课程大纲:
一、识别亚健康
1、人群
2、状态
二、甩手疗法《达摩易筋经》
三、推拿点穴养生法
四、全息养生法
五、关键穴位按摩法
1、醒脑提神
2、放松减压
3、缓解顾虑
4、解除打鼾
5、减轻口臭
6、消除胸闷
7、缓解腰痛
讲师简介:
田欣
普度心社创办者。禅修导师,资深讲师。为银行,电力、通信、石油化工、高新技术等行业提供心智训练服务十多年,近千场专题讲座,足迹遍布全国各地。2003年左右开始对国学、佛法产生浓厚兴趣,先后研修中国心学、修持净土法门、持咒诵经,内观禅修等,最后一门深入修观心禅,持诵《心经》。于色达佛学院院长门措上师处皈依。对其帮助最大的恩师有董老先生、丁老先生等。
田老师一心继承与弘扬禅文化,喜爱身心修养之道。希望自己为人一世,以修心为本,做点促进家庭,社会,国家等和谐发展的事情,以回报亲恩、师恩、国恩、天地恩。2013年编著《心经注解》与《庄严与美妙》,并助印出版。2014年创办普度心社与庐山东林寺法宝普度心社流通处。